活動報告: 2017-02-03

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2017-02-03の活動報告です。

1154 ポイントゲット!

10266 歩ほど歩きました。

2624カロリー消費しました。

445カロリーを日常の活動や運動で燃焼させました。

4.1 miles 移動しました。

一日を振り返っての一言

大酔っ払いをした翌日、当然に動きは悪く、仕事も効率は悪く、なので活動的ではないのは因果応報と言えば仰る通り。本当はそういう日ほど歩いて体の中の循環を無理やり回してしまうべきなのかも知れませんね。それか、そうならないように日々節度を持った生活をすべきか。。。
その結果の体重増加、も頭が痛いです。。。

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